Nokti by Tijana

Mnoge djevojčice\djevojke žele da imaju lijepe i njegovane nokte. Uzrok losega stanja noktiju najčešće je loša ishrana. Suvi nokti koji se lome su dokaz da trebas nešto preuzeti povodomo toga. Bijele nepravilne mrlje na noktima su uzrok manjka minerala, joda i cinka u organizmu. Lomljivost se povezuje sa anemijom, ali i sa nedovoljnim unošenjem kalcijuma, gvožđa i vitamina B,D i E. Zanoktice i izgriženi nokti, ruke sigurno ne čine lijepim.

DA NE BI GRIZLA NOKTE...

*Drzi ruke dalje od usta i zaposli ih bilo čime,

*premaži nokte posebnim lakom  protiv grickanja noktiju,

*nagradi sebe ako ih ne grizeš nokte pet dana.

OBLIKOVANJE NOKTIJU

●Nokte sjeci grickalicom ili makazicama za nokte.

○Ne skraćuj previše nokte! Seci ih ravno, a ne zaobljeno. Zaobli turpijom samo krajeve sa svake strane nokta.

●Ne sijeci makazicama kožicu! Potiskuj je drvenim štapićem. Makazicama za zanoktice isjeci zanoktice koje su se zacepile.

Ne turpijaj nokte odmah posle kupanja. Tada su mekani i lako se lome. Sačekaj da prođe petnaestak minuta.

DUŽINA NOKTIJU

Dužinu odredi sama. Bilo bi najbolje da ti nokti ne smetaju pri radu. Trudi se da ti svi nokti budu iste duzine i oblika.

Svačija ruka ima specifičan oblik. Nokti bi trebali biti u skladu sa oblikom prstiju, ali i prilagođeni poslovima kojima se baviš. Na primjer, ako sviras klavir, ako treniras odbojku ili ides na časove vajanja - NE MOŽES DA IMAŠ DUGE NOKTE.

Ako ti se zanoktica zacepi, ne kidaj je i ne grizi. Nemj je sijeći ni dok je suva, vec je ovlazi u toploj vodi pa je onda pazljivo odsjeci makazicama za zanoktice.